1 现在准备好材料

现在准备好材料。我更喜欢吃章鱼，所以会多准备一些，但比例不应失衡。如果你有很多青椒，两个就可以了。

2葱头只是为了调味

葱头只是为了调味。切成段。

3青椒可以切成大块，小块更容易熟

青椒可以切成大块，小块更容易熟。

4处理章鱼，记得去掉眼睛

处理章鱼，记得去掉眼睛。ps：眼睛有墨汁，所以处理时要小心，不要被自己碰到，用剪刀处理比较容易。

5加热锅

加热锅。把油放进去并加热。我把我的手放在上面，感受那份热度，如果你害怕，你可以等一会儿，让油冒泡，然后你就可以放葱了。

6放葱的时候要小心溅出

放葱的时候要小心溅出。最好有一个神奇的锅盖。O(∩_∩)O哈哈~葱多了，就不会大喷了，但也不能太多，最好水少一点。

葱炒到有葱油味，就可以放下章鱼了。

炒到章鱼换了粉红色的衣服，这说明章鱼快好了。

7立即送青椒

立即送青椒。青椒不用炒太久就会熟了。ps：我个人认为青椒脆的时候更好。这取决于个人口味。

8当章鱼快变红时，可以放盐

当章鱼快变红时，可以放盐。因为是海鲜，所以不放味精和鸡精。

把米饭放在便当盒里，然后加入蔬菜，你就有一个简单的便当餐了。如果你不介意麻烦，你可以在上面放一个煎蛋。哈哈...... 我是个懒惰的孩子，这样我就满足了......