如何制作美味而不油腻的猪肋骨汤(制作美味糯米饭团教案)

养生知识 0 2025-01-17

材料 排骨2斤 香菇8个 冬瓜1个 豆皮千张 绿豆若干

1.准备工作。准备排骨在鲜肉市场转一圈,选择比较新鲜的就可以了,其实很多肉市场都是当天卖完的,早上一般比较新鲜,所以趁早买回去,也方便自己清洗等准备工作。首先要把排骨多洗几遍,然后把洗干净的排骨放进高压锅内胆准备煲汤,放好待用。

2.高压锅炖肉等准备工作把洗干净的排骨和几个香菇放在一起,然后加入适量的水,开始按照电压力锅的功能键选择煲汤,一般我选择的时间比较长,这样更容易把骨头压烂,这样出来的汤才会高。2.首先要把做汤需要的材料清洗干净,放在干净的碗里,以便需要时使用。

3.汤压好后,可以把姜丝、辣椒和花椒放入预热好的炒锅中炒一下,就可以呛锅了。这一步需要注意的是,炒锅洗干净后,需要加热到里面的水分全部晒干,然后倒入食用油,避免炒锅里还有水分,倒入油后油会四处飞溅,也容易烫伤皮肤,所以需要注意。

4.红烧排骨加点豆子呛完后,将红烧排骨从丽水捞出,再倒入锅中,加入洗净的入碗绿豆,来回搅拌下。先加绿豆,因为绿豆不是很熟,不容易入味,所以在红烧排骨的时候先加,也容易煮熟后浸入味道,吃起来更清爽。

5. 在红烧排骨上面加入配菜,炒好后,让排骨浸入味道和颜色,先把生冬瓜块放入锅中,然后放入高汤后把冬瓜先煮2分钟以上。然后加入切成条状的千张丝,放在冬瓜上面,只要能蘸到汤汁,千张就容易熟,放好后不要翻炒,盖上锅盖,炖约 5分钟就可以了。

6.准备吃的时候,把香菜放在上面,稍微加热一下,就可以吃了。最重要的是把香菜放在汤上面,溶在汤里显得很鲜美,看着满满一锅的营养,我想大家很快就会吃到了,很兴奋哦,不过有些不喜欢生的香菜,再热一下就OK了,加点香菜味道很美,所以还是要学会吃点香菜哦。

7.美味爽口的汤来了哦在以上步骤的基础上,我经过一段时间的努力,嘿嘿,看着桌子上挺好的汤哦,虽然好吃但一点都不油腻,喝起来也很爽。闻到好汤,忍不住尝了一口,还真让舌头立刻开始缠绕上了美味吧。不说了,这汤都上桌了,去吃饭吧哦。如果你想吃的亲,可以自己动手,下次可以晒晒你的美味,让我们一包眼福。

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