槐花蜜是春季蜜种，其呈现的为水白色偏黄，浓稠度适中且不宜结晶，有着淡淡的槐香，这种蜂蜜口感清甜，营养价值较高，能够给人体带来许多的益处，那么槐花蜜的功效与作用及禁忌都有哪些呢？一起来了解一下吧。

功效与作用

1.健胃

槐花蜜可以帮助促进消化液的分泌，使胃酸分泌处于正常状态，减少胃粘膜受到刺激，从而起到健胃、保护胃部的作用，胃部不是很好的人平时可以用槐花蜜泡水来喝。

2.润肠通便

中医理论中，槐花蜜入大肠经，有着较好的润肠通便作用，对于肠燥便秘可以起到较好的治疗效果。

3.安神助眠

槐花蜜能够起到一定的改善情绪、宁心安神的作用，同时槐花蜜还能帮助降低中枢神经的兴奋性，从而起到助眠的作用，经常失眠的人不妨试着喝一点槐花蜜冲泡的水，缓解症状，防止对安眠药造成依赖。

4.增强抵抗力

经常吃一些槐花蜜还能帮助增强机体的抵抗力，对疾病能够起到一定的辅助治疗作用，体弱多病、病后恢复的人可以选择适当吃一些。

禁忌

1.过敏的人不宜服用

2.不可过量服用

3.脾胃虚寒的人不宜食用

以上就是对槐花蜜的功效与作用及禁忌的一些介绍，槐花蜜营养价值颇高，不过在食用时也要注意其食用禁忌，避免不正确服用而对身体造成伤害。