在鼻子两侧上下 "轻柔 "约30次! 直到鼻子发热。

上下推拿腰部约2分钟，你可以自己做，鼻子塞住了，就会有帮助

用干净的水洗鼻子，"轻轻地 "吸鼻子里的水，一点点就好！

用清水洗鼻子。你要做的第一件事就是让你的眼睛红肿起来。

每个星期你都要晾晒你的被子和枕头，那里有太多的螨虫和灰尘。每天吸入鼻腔，这种情况可想而知。当然不要忘了洗头，头皮屑和细毛也是罪魁祸首！

你的头发也要洗。

在挖鼻孔之前要先洗手! 这是导致流鼻涕的主要原因! 手上的细菌最多，要纠正这个坏习惯!

如果上述情况仍不能完全解决，你可能是肾水不足，导致肺寒! 你需要补气益肾! 没有什么比吃山药更好的了!

1如果你的病已经好了，不想再反复发作了

如果你的病已经好了，不想再反复发作了。最好是吃素，不要吃过于辛辣的食物，以免刺激你的鼻子! 因为现在有很多肉类细菌!

千万不要拔鼻毛! 鼻毛可以修剪得很短就可以了，如果拔了鼻毛，更容易引起毛囊发炎! 鼻毛其实是用来过滤灰尘的!