如何做银耳百合红枣莲子羹?(红枣银耳百合莲子汤的功效与禁忌)

养生知识 0 2025-01-17

材料 银耳200克 红枣50克 百合50克 莲米50克

将银耳取出,洗净备用;

将银耳在水中浸泡半小时,待其充分沸腾后形成小块备用;

取红枣50克,洗净备用;

将50克莲米洗净备用;

取适量的百合,洗净备用。

取适量百合和莲米放入锅中,加入适量的水;

待水沸腾出现气泡时,加入银耳;

大火煮约十五分钟。

加入洗净的红枣;

加入适量的冰糖;

小火煮至银耳变软;

起锅,美味的

美味的银耳百合莲子汤就做好了,味道很好。

本文链接:http://www.rrki.cn/yszs/86812.html

上一篇:如何制作正宗的酸辣酱土豆丝
下一篇:返回列表
相关文章
返回顶部