补充元气的食疗方
元气就是指人的精神、精气。吃得好，睡得好，思维敏捷不咳不喘，呼吸顺畅，心不慌，气色红润声音洪亮。中医认为元气是人体最根本、最重要的气，是人体生命的源动力，元气充足则健...
红糖的吃法
红糖于女性而言意义非凡，单个或者搭配着别的食材食用，都会产生不同的效果。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用...
银杞明目汤中医食疗法
银杞明目汤是由银耳、枸杞等食材制成的一道美味汤品，口感清淡，老少皆宜。枸杞中含有丰富维生素C、β-胡萝卜素及铁元素，具有益精明目、滋阴补肾、延缓衰老的功效。银耳...
一年中最热的阶段已经到来，你做好迎接它的准备了吗？
现在我们已经进入到了三伏天的阶段，一直听到周围的人说现在的天是最热，可是为什么会这么热呢？今年的三伏从7月11日开始，预计到8月19日才会结束，也就是说当三伏天开始的时...
咖啡护肝VS中医护肝
最近看到一则新闻，内容大致意思就是说喝咖啡对于我们人体的肝脏有保护作用，这不免让我有些疑惑，咖啡对于我们的肝脏有保护作用？那你是把我们中医放在哪里了，要说护肝，中医...
生命健康知识
生命的健康是重中之重的，它是所有美好生活的根基。生命的健康与身体和心理是密不可分的，如果仅仅是身体上的健康，而忽视了心理状态，那是不完整的。在追求身体上的健康时...
暑湿郁表型中暑针灸疗法
夏季的气温比较高，人们在户外活动时，如果没有做好防暑措施，就容易受到高温的影响，就会出现中暑的现象。中暑是因为体内的体温调节中枢发生功能障碍、汗腺功能衰竭、水的...
针灸的注意事项
针灸是一种中医治疗疾病的方法，在养生保健中也常常会用到，但是在使用针灸时，也需要了解一些注意事项，以免出现意外情况。1、过度饥饿、疲劳者在过于疲劳和饥饿的情况下，...
熬中药时的注意事项
中医的文化是难以用几句话就能概括的，其中的中药能够治愈疾病、调理身体，这是很多人都知道的，但是在煎熬时的注意事项具体有什么，人们可能不是那么的清楚，如果在煎煮时有...
湿气重怎么办
现在很多人湿气都很重，生活作息的不规律、暴饮暴食、喝酒、吃生冷的食物、运动少等都会加重体内的湿气，它对我们的身体健康影响还是挺大的，如果不加以重视的话，很容易导...
鼻出血之针灸止法
有的时候会莫名其妙的鼻出血，打的你猝不及防，这个时候大家的第一反应就是上火了。而鼻出血是鼻腔疾病的比较常见的症状之一，因为天气干燥或全身疾病都可能造成鼻出血，它...
针灸有哪些禁忌
针灸是中医中是一种特有的一种治疗疾病的手法，小小的几根银针就能发挥出很大的作用，充分体现了中医的博大精深，它是一种“内病外治”的医术，那么在使用过程中都有哪些禁...
女性体寒之拔罐疗法
在现实生活中，经常会出现一些体质虚弱的人群，而体寒就是其中的一种，它是中医中所说的偏阴质，其表现为手脚冰冷、痛经、睡眠质量差、易疲劳、关节疼痛、湿气重等症状。拔...
女性体寒之艾灸疗法
体寒即中医中所说的偏阴质，一般女性患者较多。那么体寒一般表现为什么呢？1、痛经：体寒的女性多有脾肾阳虚的问题，会导致宫寒，然后造成经血难以下行，就会产生痛经。2、手脚...
梳头有什么好处
梳头在日常行为中是最习以为常的事情，除了光头的人群，剩余人群几乎天天都会梳头。那么从中医的角度来看，经常梳头对身体健康是非常有帮助的。许多医学书籍，比如《延寿书...
按摩除痘法
痘痘，它的出现是一件让人很烦恼的事情，最重要的一点就是影响美观，这对于女性来说，痘痘是最不被待见的，它已经成为了最常见的肌肤问题，相信很多人已经用了不少偏方，但是痘痘...
中医泡脚的注意事项
中医足浴是中医外治的一种，它具有祛邪排毒、活血化瘀、通络止痛、退肿消炎等功效，适用性较为广泛，对很多种疾病都能达到一定的缓解作用，但是足浴也有讲究，不知道你的泡脚...
哪些人群不能针灸
随着中医爱好者越来越多，涌现出了很多自学中医的人士，而针灸作为一种中国特有的治疗疾病的手段，也有很多人开始接触，针灸可以扩张毛细血管，促进血液循环，但是并不是所有人...
湿疹之艾灸疗法
湿疹是一种过敏性炎症性的皮肤病，在一年四季都有可能会发生。其产生的绝大部分原因与患者的精神、内分泌紊乱、慢性感染、营养的缺失或接触了一些过敏原有关。在中医...
失眠之刮痧疗法
失眠在现代社会中是很多人都会遇到的问题，说不定此时的你也在遭受失眠所带来的痛苦，它是由于精神压力过大，作息时间紊乱，情绪上的不稳定等因素造成的。失眠会使患者产生...
糖尿病之拔罐疗法
糖尿病在中医中属于消渴范畴，多因体质、忧思郁怒、外感邪毒、劳倦损伤等多种原因所致。它主要症状为多饮、多尿、多食、体重减少。而中医中的拔罐疗法是以罐为工具，利...
痛经之刮痧疗法
女性在月经前后或者是正在进行时的时候，小腹及腰部会剧痛难忍，可能会有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，泛恶呕吐等症状，严重一点的还会影响日常的生活及工作。我们可以通...
风寒湿型颈椎病之拔罐疗法
在当今这个社会，随着电子产品出现，长期使用不恰当的姿势，长期的低头工作都会导致颈椎病的发生。风寒湿型颈椎病也是属于颈椎病里的一种，这种颈椎病是由于风气、寒气、邪...
过敏性哮喘之拔罐疗法
过敏性哮喘属于比较顽固的疾病，在春秋季发病率相对较高，因为并发症比较多，危害比较大，所以患者要抓紧治疗。它在发病之前的先兆往往是打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流眼...
外感咳嗽之刮痧疗法
外感咳嗽是中医的术语，中医认为外源性咳嗽可分为风寒咳嗽，风热咳嗽和风燥咳嗽，这些咳嗽短时间内通过治疗都可以得到改善。它以咳嗽、咳痰为主要症状。刮痧也可以治疗这...
