材料 香蕉 三颗冰糖 200克大米 200克瘦肉 200克水 1000克

首先将大米洗净，放入高压锅内，加一公斤水。

香蕉去皮，切成小块。

将瘦肉剁成细末，用调料腌制后备用。

然后把肉末、冰糖、香蕉丁依次放入高压锅，盖上压力阀，开火，压十分钟左右，OK，一碗越喝越香的香蕉粥就做好了。

注

身体虚寒要少吃，

注