[暖冬汤]山药羊肉汤

养生知识 0 2025-01-01

原料羊肉850克山药1300克生姜30克胡椒粉15克盐20克

1准备原料。羊肉去骨850克,山药1300克

准备好原料。

2将带骨羊肉洗净切碎

将带骨羊肉洗净并切碎。

3将生姜洗净,拍碎

将生姜洗净,拍碎。将生姜放入锅中,倒入足够的水。

将羊肉块放入锅中,大火烧开,用中火炖2小时。

4在炖羊肉的时候,把山药去皮洗净,切成方块

在炖羊肉的时候,把山药去皮洗净,切成方块。

撇去羊肉汤中的浮沫,2小时后放入山药块,再炖1小时。

5、食材八成熟后,加入适量的盐

食材八成熟后,加入适量的盐。

6加入胡椒粉并搅拌均匀

加入胡椒粉并搅拌均匀。

7半小时后,关火,上桌

半小时后,关火,上桌。

炖羊肉时,建议在锅里加入一些胡椒粉。我家有患麻疹的孩子,所以我没有放胡椒粉。

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