蚝油木耳炒山药的做法

养生知识 0 2025-01-17

材料 胡萝卜 半个木耳 100克山药 半个山药

1 木耳和胡萝卜洗净切片

木耳和胡萝卜洗净切片。

2山药去皮、切片

山药去皮、切片。

在碗中倒入油、盐和鸡精,加入少许水,搅拌成汁。

3 锅中加油,放入胡萝卜和山药翻炒

锅中加油,放入胡萝卜和山药翻炒。

加入木耳,继续翻炒,然后倒入耗油的酱汁,直至熟透。

炒好后,山药外酥里嫩,胡萝卜香甜,木耳美味。

你也可以跳过油汁,直接加入油、盐和鸡精调味,在炒的过程中要注意火候不要太大

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