将干玫瑰花放入200毫升80度的热水中浸泡2分钟。盖上盖子并炖煮。

凤尾草茶在200毫升100度的沸水中浸泡2分钟，盖上盖子，熬煮一会儿。(凤尾茶俗称野山茶，集日由住在山里的彝族和苗族同胞背着背包在街上卖)

1准备一个800毫升的空杯子，加2汤匙蜂蜜

准备一个800毫升的空杯子，加2汤匙蜂蜜。

2放一片柠檬

放一片柠檬。(柠檬蘸蜂蜜。我每年夏天都蘸一瓶。)如果你家里没有，可以不放。

2分钟后，将浸泡过的玫瑰茶水和葫芦巴茶水倒入一个大杯中。

3最后放一块红糖

最后放一块红糖。

4让它干一会儿，开始喝，边喝边加热水

让它干一会儿，开始喝，边喝边加热水。(加入一整块红糖的好处是，红糖在你喝的时候会融化，水总是甜的。如果是含糖的，在水库里喝完就不甜了。）

玫瑰、凤尾、红糖一定要放，其他的可以随意。

如果只有红糖粉，就一次性多加点水，免得水库的水没有味道。