适合婴儿的肉糜和豆腐(何不食肉糜是什么意思)

养生知识 0 2025-01-07

材料嫩豆腐400克猪肉馅50克葱适量食用油适量酱油适量肉汁适量

打开盖子前,用刀子的侧面轻轻敲打盒子的4个侧面和底部,使豆腐与盒子完全分离。

用刀在豆腐上横向和纵向划一刀,然后将豆腐倒放在盘子上。一旦盒子被拆开,豆腐就会变成小块散落在盘子里。

准备一个煎锅,把油烧热,放入肉末,煎至肉的表面呈金黄色。

1、加入豆腐,用铲子轻轻地翻炒两下

加入豆腐,用铲子轻轻地翻炒两下。加入适量的酱油,轻轻翻炒两下,使酱油均匀分布。盖上锅盖,烧开。

准备好肉汁。加入一勺肉汁粉(我用的是玉米淀粉),加一点水,用铲子搅拌均匀。如果肉汁需要放置一段时间,你需要在使用时再次搅拌,因为肉汁往往会沉淀。

将肉汁均匀地洒在豆腐上,用铲子轻轻地翻动豆腐块,使肉汁均匀地分布在每块豆腐上。这时你可以看到汤汁变浓。这时,拿起锅,在火上摇晃,以免糊掉。煮大约15秒,加入一些鸡肉调味料,然后关火。

2从锅中取出并装盘

从锅中取出并装盘。你可以在上面装饰一些切碎的葱,但你也可以不加它们。

注意

乳腐很嫩,所以需要轻轻地炒,因为它容易碎裂。

豆腐变稠后容易变糊,所以你可以在火上来回晃动锅子。

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