枸杞小米营养粥(小米红枣枸杞粥的功效)

养生知识 0 2025-01-07

原料 小米240克 枸杞子30水

1原料:小米

成分:小米。枸杞子。

2把锅放在电饭锅里,加适量的水

把锅放在电饭锅里,加适量的水。

3放入洗好的小米

放入洗好的小米。

4加入洗好的枸杞

加入洗好的枸杞。

按电饭煲上的稀饭键,电饭煲开始自动煮稀饭。

米饭煮好后,电饭煲会自动提示你煮好后不要立即打开盖子,而是在十分钟后打开。

5煮好的枸杞小米粥就可以盛在碗里了

煮好的枸杞小米粥就可以盛在碗里了。

注意

提示不要马上打开煮好的粥的盖子,十分钟后再打开。

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