红烧深海鳕鱼肉

养生知识 0 2025-01-07

材料深海鳕鱼肉500克食用油20克红烧酱油20克黄油15克米醋10克白糖2汤匙葱6克姜4克中草药1克花椒20

1材料:鳕鱼肉、做鱼的调料

材料:鳕鱼肉、做鱼的调料。

将鳕鱼肉放入碗中,倒入黄酒喂养十多分钟。

2将锅烧热,加入油加热

将锅烧热,加入油加热。

3加入喂过的鳕鱼肉,煎至鱼肉变色

加入喂过的鳕鱼肉,煎至鱼肉变色。

4翻转并翻炒另一面

翻转并翻炒另一面。

当鳕鱼肉煮熟后,用铲子将鱼肉推到两边,加入葱、姜、花椒和中草药及干辣椒。

5放入红烧酱油、糖和米醋

放入红烧酱油、糖和米醋。

用铲子把鱼放在中间,放进水里,把水抹在鱼身上。

盖上锅盖,用中小火慢炖,直到剩下一点汤。

将红烧鳕鱼肉放在盘子里,然后上桌。

用黄酒喂养鳕鱼肉,以去除腥味,增加风味。

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