1 选择软面条、软米和米粥

选择软面条、软米和米粥。这些主食的刺激性较小，更容易消化。

选择刺激性小、营养丰富的食物，如鸡蛋和鱼。鸡蛋可以做成蒸蛋和蛋花。而鱼呢？主要是做鱼汤。你需要去除鱼身上的刺。

选择脱脂牛奶，它对胃酸有中和作用，适合在两餐之间饮用。牛奶中的钙会刺激胃酸的分泌，所以不要喝太多。

蔬菜方面，选择莲藕、嫩叶蔬菜、瓜类等。甘甜的莲藕汁可以帮助消化，改善胃肠道的功能。

水果包括葡萄、梨、去皮的苹果等。

脂肪类选择瘦肉、无麸质肉，同样要适量。

饮食要有规律，两餐之间不要吃零食，睡前吃，以免增加胃的负担。

不要吃刺激胃肠道的食物，如生、冷、辛辣和刺激性食物。不要吃粗纤维食物，如洋葱、韭菜、芹菜等

溃疡病发作期间，要严格遵循医生的医嘱。