1、工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、烦躁等心理因素。

2、肠胃不好、内分泌失调也会导致。

3、长期生活不规律，过度劳累，从事精细工作的人，如运动员、钟表师等。

4.体内缺乏微量元素，容易导致这种疾病。

5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。

此外，性格内向、情绪化、经常把东西咬在嘴里成习惯的人也容易磨牙。

生理学和心理学认为，口腔是兴奋的第一源泉，是与外界沟通的渠道，口腔具有指示紧张、悲观等情绪的功能。

研究发现，口腔疾病在磨牙的发展过程中似乎并不重要，心理因素占主导地位。从精神分析的角度来看，磨牙代表了一种心理状况，一种挫折和焦虑。它是一种潜意识的心理压力，特别是在生气、焦虑、怨恨、悲观和受虐待时显得更为突出。当人为地回避潜意识的心理压力时，就会在梦中或睡眠中磨牙。

8-12岁的孩子磨牙症状较轻时可以不用治疗，注意休息，家长平时要注意调节孩子的饮食和生活规律：

1. 在此，我想说的是："如果你的孩子不喜欢你，那你就去找他吧。可以做做体操，洗个热水澡，听听轻音乐等。

2、避免兴奋性食物和吸烟（如含有咖啡因的饮料或食物，如咖啡、巧克力、可乐等），改善睡眠环境。

3.日常饮食中注意补钙，多吃富含维生素的食物。定期驱虫。

4.热敷上、下颌，使咬合肌松弛，也可减少头痛的机会。

5. 保持适当的姿势。弯腰驼背也会导致磨牙。

6.睡前一定要刷牙，不要在晚餐时过度刷牙。

7.白天要保持口腔的健康休息状态，即保持牙齿松动。

8.知道如何缓解压力，放松和调整心态。

偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙，或每次睡觉后磨牙时间过长，会导致心理和生理上的障碍。因为夜间磨牙时，口腔内没有食物，唾液分泌量相应减少，牙齿没有得到润滑，形成像推空磨一样的 "干磨"。

此外，长期夜磨也会导致一系列的并发症。在此情况下，如果不及时治疗，就会出现 "干磨 "的现象。"干磨 "是一种很常见的现象，也是一种很严重的现象。

严重的磨牙患者应采取积极的治疗措施，减少夜间磨牙的发生。