2016年学习做小米红枣粥的方法(小米熬红枣粥)

养生知识 0 2024-12-30

材料小米25克红枣适量枸杞适量

1步骤一:用水冲洗小米

步骤一:用水冲洗小米。

第2步:在砂锅中倒入足够的水,倒入洗净的小米,大火烧开,然后改成小火。

2 第三步:将红枣和枸杞用温水浸泡、冲洗干净

第三步:将红枣和枸杞用温水浸泡、冲洗干净。洗净后,将干红枣竖着切开,去掉核。

第4步:将切片的红枣倒入小米粥中,用小火熬制30分钟,直到小米粥变稠。

第5步:最后,将洗净的枸杞子撒在上面,再炖10分钟。

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