如何制作紫薯银耳汤(紫薯银耳羹图片)

养生知识 0 2025-01-17

材料紫薯一朵银耳二两冰糖十小朵

1朵干银耳撕成小块温水泡发

干银耳撕成小块温水泡发。

泡发后,将银耳根部的小黄片取出,洗净后放入锅中,加入大量水,用小火煮一个小时。

紫薯去皮,切成小丁

紫薯去皮,切成小丁。

银耳煮了一个小时后,加入紫薯丁和冰糖,搅拌均匀。

加入紫薯后,每隔一段时间搅拌一下,以免粘锅,用小火煮约四十分钟。

紫薯银耳汤可以放在碗里稍微冷却一下,味道会更好。

最开始煮银耳的时候一定要多加水,如果后来加水会影响口感

要有耐心,用小火慢慢煮,银耳的胶质可以慢慢炖出来

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