1补气活血

补气活血。这是红糖最显著的功效。寒性体质的人容易出现痛经，而产后的女性则容易出现恶露不尽的情况。另外，冬季风寒感冒时，可在红糖姜水中加入老姜熬制，驱除寒气，效果也很好。

2健康

健康。红糖含有抗氧化剂，维护细胞政策功效有新陈代谢。它对妇女特别有好处。每天早餐醒来，喝一杯红糖水，有抗氧化作用。

3 补虚

补虚。红糖也是大病初愈病人的最佳补品。建议家里有老人或刚做完手术的人可以给他们吃点红糖。当然，糖尿病患者是不允许使用的。

4、美容养颜

美容养颜。在这里，我想告诉大家的是，如果你想让你的朋友们知道你在做什么，那么你就得让他们知道你在做什么。它是一种很好的美容产品。

1红糖姜水

红糖姜水。怎么做。将生姜洗净切丝，在锅中加入冷水，煮沸后再加入适量的红糖，然后煮5分钟左右时间关火。

2红糖小米粥

红糖小米粥。煮好的红糖小米粥是一种很好的选择，因为它的营养价值很高，而且它的营养价值也很高，是一种很好的保健品。我想说的是，如果你想让自己的生活变得更美好，那么你就必须要有一个好的生活方式。

3 红糖和蜂蜜水

红糖和蜂蜜水。怎么做。这是最简单的。只要将红糖直接与蜂蜜和水混合。