4个月的宝宝可以吃米糊、米饼，也可以喝米汤、南瓜粥、小米粥、燕麦粥等。为年龄较小的宝宝添加辅食时，要注意不要让宝宝吃太硬的食物，一次不要吃太多，注意次数要少，辅食的浓度要由稀到稠。4个月的宝宝在添加辅食后可以喝西瓜汁、鲜橙汁、蔬菜汁等，对宝宝有好处

辅食是宝宝味觉系统发育的重要因素。

4个月的宝宝可以吃什么辅食 1、婴儿营养米粉 宝宝在4个月时，体内的淀粉酶接近成人水平，可以适当添加米粉食品。另外，米粉不易引起宝宝过敏，而且营养丰富，尤其是含铁米粉是理想的选择，市场上有强化铁米粉，它比蛋黄中的铁元素更容易消化吸收，而且不易过敏，可以满足4个月宝宝身体急需补充铁的需求。　　此外，妈妈们在购买婴儿米粉时，不仅原料绿色米粉的质量更有保障，而且建议追溯到产地，确保是100%来自绿色基地的绿色大米，有 "双绿保证 "更安全。

2. 果汁泥 用橙子、苹果、香蕉等新鲜水果制成的果汁泥，含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进4个月宝宝的胃肠蠕动，从而促进宝宝对营养的消化和吸收。

3、为宝宝选择果泥，建议尽可能选择口碑好的。

注意 在给宝宝添加辅食时，建议每次添加一样东西，看宝宝是否过敏，然后慢慢地由一到多，由少到多，由稀到稠，由细到粗，丰富宝宝的辅食结构。