可以吃雪梨、枇杷、荸荠、柿子、百合、无花果、冬瓜、莲藕，也可以喝罗汉果茶、枇杷茶，这些都是凉性食物，可以清肺热、去内火。其中，雪梨可以生吃，也可以和冰糖一起煮成冰糖雪梨水，帮助改善肺热的症状；同时，注意饮食清淡，避免吃太过辛辣的食物。

肺热吃什么比较好 1、百合 百合有很好的润肺止咳的功效。百合之所以有这样的效果，是因为它含有大量的粘液，对人体有很好的湿润和清热作用。所以，我们要把百合花的药效发挥得淋漓尽致，让它成为我们生活中不可或缺的一部分，让它成为我们生活中不可或缺的一部分，让它成为我们生活中不可或缺的一部分。

2. 无花果 无花果能清热、化痰、理气，适用于风热型咳嗽，痰多、胸闷者。福建中草药》也记载了当地民间治疗肺热咳嗽、声音嘶哑的方法，用无花果15克，水煎后掺入冰糖服。　　3、鸭肉 鸭肉性平，味甘咸，具有滋阴养胃的功效。

4. 中医认为，枇杷具有润肺下气、清热止渴、和胃的功效，《滇南本草》中就有 "枇杷治咳吐 "的记载。因此，枇杷是治疗肺热咳嗽的最佳保健水果，不仅可以止咳，还可以增进食欲，提高身体的活力。　　5、荸荠 荸荠能化痰清热，尤其适合热咳吐脓痰。每次可用新鲜荸荠250克，洗净去皮，用开水烫一下，生吃，早晚各一次，连吃3至5天。