月经期间是可以喝蜂蜜的。月经期间不仅可以喝蜂蜜，蜂蜜还可以帮助女性度过月经期，缓解痛经，调节经期的烦躁情绪。牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，并有减轻腹痛、防止感染和减少经血量的作用，有助于缓解经期不适的症状。蜂蜜中含有的单糖容易被人体吸收，对肠道有调节和通便的作用。

经期可以喝蜂蜜吗

经期可以喝蜂蜜。女性在经期喝蜂蜜可以帮助缓解痛经，并能调节经期的烦躁情绪。专家还指出，月经期间每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶。牛奶中丰富的钾和蜂蜜中丰富的镁可以缓解情绪，有减轻腹痛、防止感染和减少经血量的作用，可以缓解经期症状。

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉，具有润肺、清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用。

经期喝蜂蜜水有什么作用

既然经期可以喝蜂蜜，就可以多了解一下，看看经期喝蜂蜜有什么作用。

经期喝蜂蜜水的作用和好处1：蜂蜜中含有多种有益的营养物质，如维生素、氨基酸、蛋白质、有机酸和钙、磷、钾等，有助于补充经期身体所需能量，提高免疫力。

月经期间蜂蜜水的作用和功效2：蜂蜜含有健脾开胃、帮助消化的酶，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘。

蜂蜜是铁的良好来源，可防止月经期间因经血流失而导致的缺铁性贫血。

经期蜂蜜水的作用和好处4：蜂蜜水对治疗痛经有一定的效果。

经期蜂蜜水5：经期喝蜂蜜水能加快新陈代谢，排出体内毒素。