月经不调，是一种常见的妇科疾病。它表现为月经周期或出血量的异常，或在月经前或月经期间出现腹痛和全身症状。妇科炎症最好的方法是什么？调节女性月经失调的最好方法是饮食调节。下面是几种月经不调的饮食调节方法，一起来看看吧!

1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖煮后喝汤，每天早晚各一次。适用于月经期间受寒导致的月经推迟，以及痛经。

2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，与益母草一起炖煮后加水，鸡蛋煮熟后去壳，煮20分钟，吃蛋喝汤。适用于月经不调、月经推迟引起的血瘀症。

3、羊肉生姜当归汤。当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水一起煮，煮好后加盐，喝汤吃肉。适用于月经推迟、量少、腹中冷痛等。

4. 米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，一次吃完。适用于月经短、血色深红、量多的女强人。

5. 鸡蛋龙眼汤。龙眼肉50克，鸡蛋1个，先炒龙眼，30分钟后打入鸡蛋，一起炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于月经不调的虚证。

6. 白盐鸡冠：雄鸡冠2只，盐少许，鸡冠煮熟后蘸盐吃，每天1次，每月3-5次。适用于虚寒性月经不调。

7.酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同食，将鱼骨烤熟磨碎，早晨用黄酒冲服。适用于月经多、不干净的人。

8. 黑木耳、红枣茶。黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳和红枣一起煮汤服下。每天一次，连服。功能是养中益气，养血止血。主要治疗气虚型的月经出血过多。

9. 浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。浓茶加红糖饮：浓茶和红糖各适量，可用于治疗气虚型月经出血。每日一次。功能清热，调理月经。主要治疗月经初潮量大的情况。

10. 山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂红糖饮料：生山楂肉50克，红糖40克。"山楂红糖饮料 "是由山楂肉和红糖组成的。秦皇岛市公安局刑侦支队副支队长王建军介绍，该支队的主要工作是在全市范围内开展以 "三严三实 "为主要内容的专项整治行动。虽说是小事，但也是一件大事。"我想说的是："如果你是我的朋友，我一定会给你一个惊喜的。

11. 茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可醋代之。功能： 1.功能。疏肝理气。醋的功效与作用有很多，其中最主要的是 "养肝"。"养肝 "是指 "养成良好的生活习惯"。

12. 山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物浸泡在酒中1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。功能活血化瘀。用于治疗月经量少，有紫黑色血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。注意忌食生冷勿受寒。