作为女孩子，我们都希望自己的脸蛋白白净净，没有任何斑点，但由于生活环境、作息习惯等原因导致MM脸上出现色斑。

中医认为，面部色斑通常是由于人体气血运行不畅造成的。可以采用不同的按摩手法，不固定穴位，只在皮肤表面出现斑块的地方按摩，达到色素沉着局部血液循环和散淤的目的，使积聚在这里的表皮和真皮之间的黑色素得以松动并向外扩散。

1、斑面的指揉法：

拇指肚在前按点位置，画圈旋转，用力轻柔，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，动作部位在表皮和真皮之间，在每个前按点位置做半分钟左右时间，目的是让色素在按后小范围内松散。

2. 斑面指压法：

拇指伸直，其余四指竖起，用拇指末端按压斑面中心，用力方向应垂直，力度由轻到重，平稳连续，使刺激充分渗透到表皮和真皮之间，避免猛力和用力后的晃动。刺激的结果是，皮肤会出现 "红肿"、"疼痛"、"肿胀"、"疼痛 "等症状。

3.手掌上的斑点。

双手掌心相互摩擦发热，将掌面放在整个斑面上，顺时针和逆时针做圆周运动，有节奏地进行，频率约为每分钟50-60次，将局部扩散的色素扩散到更大范围内，有利于快速吸收。

4. 手指擦拭斑面的方法：

拇指的侧部和食指的末端，在斑面上按压，由内向外做直线运动，压力要均衡，擦拭速度要慢，操作时要轻而不浮，重而不滞，将揉散的黑色素向四周扩散。