每个人都应该有自己喜欢的家常菜，但你知道吗？你知道吗？""我知道。""我知道。""我知道。""我知道。""我知道。""我知道。在这里，小编为大家推荐9道家常菜，让你吃得轻松自在。

1、红枣鱼肉粥（红枣+鱼肉+大葱）

红枣性平，能滋养脾胃，益气养血，与鱼肉和大葱同食会导致消化不良。

2. 五香茶叶蛋（茶叶+鸡蛋）

浓茶中含有较多的鞣酸，可使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物，影响人体对蛋白质的吸收和利用。

3.黄豆炖猪蹄（猪蹄+黄豆）

黄豆膳食纤维中的醛基糖酸残留物会与猪蹄中的矿物质合成螯合物，从而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

4. 蜗牛酿猪肉（猪肉+蜗牛）

猪肉是一种酸性、凉性的油腻食物，而蜗牛也是一种凉性食物，两种食物都是凉性的，一起吃容易伤胃肠，所以不宜一起吃。

5. 鸡块（鸡肉+芝麻）

芝麻可以滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉一起吃会中毒，严重中毒者会死亡。可以用甘草水煎来治疗。

6. 麻辣四季豆（大蒜+大葱）

大蒜和大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起吃容易引起腹痛、腹泻。

7、菠菜豆腐汤（菠菜+豆腐）

我们在日常生活中的豆腐中富含氯化镁、硫酸钙这两种物质，然而在菠菜中富含草酸，如果将两种食物放在一起，就会生成草酸镁和草酸钙，使其营养价值不能被人体吸收。

8、西红柿烩扁鱼（西红柿+鱼）

西红柿中的维生素C会抑制鱼肉中铜的析出。

9、西红柿炖鸡（西红柿+鱼）

糯米鸡（糯米+鸡肉）

糯米的主要功能是温补脾胃，所以一些脾胃虚弱、经常腹泻的人可以吃，能起到很好的治疗效果。但是和鸡肉一起吃会引起身体不适，这也是家庭烹饪中的一个禁忌。