随着冬季的到来，我们很多人都变得难以起床，躺在床上的习惯也越来越严重。在此，小编提醒大家，起床后一定要及时下床活动。据研究，很多种类的疾病都会在我们早上醒来的时候出现独特的症状，如果你能提前认识到这些迹象，明确疾病的早期表现，那么你就能及时发现以及治疗哦。那么，清晨起床后，有哪些潜在的疾病需要预防呢？下面我们就来看看。

早醒

有的人在凌晨四五点钟就从睡梦中醒来，醒来后疲惫无力，难以再入睡，醒来后不是放松而是精神萎靡。这种表现在临床上称为早醒性失眠，主要见于各种类型的抑郁症和心身疾病患者，尤其是抑郁症患者更为常见。

老年人心理障碍的首要症状是早醒失眠，心神不宁，严重时可导致轻度精神障碍，老年人的痴呆症也与此有一定的关系。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的身体健康着想。"我想说的是，如果我们的身体健康，那么我们的生活就会更加美好。

浮肿

健康人在早晨醒来时可能有轻微的浮肿，但在起床和活动后20分钟内应该完全消失。如果醒来后头部和面部仍有明显的浮肿，特别是眼睑，可能是肾脏疾病或心脏病的征兆，应到医院检查肾脏和心脏疾病。

头晕

在正常情况下，早晨起床后应感到头脑清醒。如果早晨起床后头脑昏昏沉沉或头晕目眩，病人可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑的血液供应。此外，当血液粘度增加时，血流速度减慢，血液含氧量降低，这样大脑的血液供应和含氧量就会受到不利影响，而血液粘度的高峰值通常出现在早晨。因此，早晨头晕目眩的人可能患有颈椎病或高脂血症。

晨僵

晨僵是指清晨醒来，感觉全身关节和肌肉僵硬，活动受限。关节和肌肉在活动后才逐渐伸展开来。一般来说，有明显晨僵和全身关节活动不灵活的中老年人可能患有类风湿、风湿或骨质疏松性疾病；一些过敏性疾病患者，如多形红斑、皮肌炎和硬皮病，也可能有明显晨僵。

饥饿感

有些人在凌晨4或5点醒来，感到饥饿难忍，心慌不适，还感到疲劳和虚弱。吃一些食物后，这些症状会得到缓解，但他们仍有口干舌燥和喝水的想法，吃完早餐后这些症状又逐渐消失。这将是糖尿病的一个可能迹象。如果已经知道自己是糖尿病患者，而在清晨出现上述症状，说明服药方法和用药剂量不合适，应及时调整。