人们每天都会喝很多水，但对水的概念却不是很清楚，比如什么时候喝水比较好，什么时候不喝水，以及什么水不能喝，对于这些必须要了解，一旦忽视，就会对人体带来不可估量的后果，而下面这些就是人们经常误喝的 "毒水"

以下是人们经常误喝的 "毒水"。

自来水

大多数家庭最常饮用的水都来自自来水厂，而一般的地下水都含有大量的有害物质和细菌，只有经过消毒的水才能供人饮用。专家表示，刚出厂的自来水是没有问题的，因为加工水的技术水平和其他方面的要求都比较高，另外，自来水厂的设备也很先进，这些都保证了自来水的卫生和安全。但在运输过程中，存在着管道、水塔、水箱等二次污染的问题。

除了二次污染的问题外，知道在什么时候不能直接饮用自来水也相当重要。早上起床后刚拧开的自来水不能喝，因为经过一个晚上，自来水很容易在管道里滋生细菌。所以，早上起床后，先打开水龙头，放水5分钟左右，流过来的水就相对干净了。然后用它来洗脸或打扫房间。

隔夜水

好的习惯往往使身体健康，但坏的习惯往往使身体腐烂，喝水也是如此。大多数人习惯于喝隔夜水，这实际上对人体健康有害。在这种情况下，人们就会选择喝隔夜的水。"在这种情况下，人们就会选择喝隔夜的水。"王先生说，"隔夜的水对人体健康有很大的危害。众所周知，亚硝酸盐对人体有害，它具有与血红蛋白结合的能力，会妨碍血液的正常运氧功能，还容易致癌。因此，最好在当天喝下沸腾的水。

桶装水

大多数家庭和办公室经常使用桶装水，但桶装水存在很多健康风险。看似密封良好的桶装水也要在三四天内喝完，因为桶装水打开时间长了，细菌会随着进水口溜进去，而饮水机里的水会形成负压，也难免会吸入部分空气，空气中的细菌和微生物也会 "趁虚而入"。而在这一过程中，我们也会发现，很多时候，我们都是在 "被动 "的状态下进行的。

多次煮沸的开水

任何水，即使经过适当的处理，都有一些质量问题。水中含有细菌是正常的，但大多数人都习惯于在饮用前不断烧开水。但这并不意味着他们不知道如何处理这些问题。"我想，如果我们能把这些问题都解决了，那么我们就能把这些问题都解决了。"他说。

水中有许多不同种类的矿物质，我们每天使用的自来水都达到了一定的标准，但处理不当的自来水很容易变成 "有毒 "水。自来水本身的含铅量是合格的，但经过长时间的煮沸，水被浓缩了，自来水就不合格了。煮沸时间越长，产生的消毒副产品就越多。

水烧开多长时间合适？这些都是人们需要知道的，以防止今后出现错误的烧水方式。最好的办法是一烧开就关火。水烧开后，大部分细菌可以被消灭，一般来说，除了那种带有孢子的细菌，其他细菌病毒在水温达到80度左右时就会死亡。

随意饮用矿泉水

也许是因为近年来水污染越来越严重，人们在选择饮用的水时更加谨慎。现在很多人总认为只要是矿泉水就是好水，所以有些人特意带着瓶瓶罐罐到山上等地去捡山泉水。但事实上，并非所有的矿泉水都适合饮用。

不同的矿泉水在各个超市都有销售，其中的矿泉水所含的矿物质是不同的，但如果随意饮用矿泉水，会对身体产生不同程度的影响。有些地区的矿泉水含氟量很高，虽然也属于矿泉水，但长期饮用会导致氟中毒、氟斑牙等疾病，所以不适合饮用。作为饮用的天然矿泉水，国家有严格的限制，水中的有毒有害金属或其他矿物质不能超标。

结论。在日常饮水中，人们要注意的是，并不是经过多次煮沸的开水就一定干净，也不是含有各种对人体有益的矿物质的矿泉水就对人体健康有好处。在烧水时要注意一定的科学性，在选择水时更应注意是否适合自己。只有注意以上几点，水才能成为滋补的水。