排毒和滋养的玉米饮料
1将玉米洗净，放在一边
将玉米洗净，放在一边。
2取玉米料，用小勺子做工具，效果不错
取玉米料，用小勺子做工具，效果不错。
将玉米粒倒入破壁机，加入适量的水。开始吧。
3取打好的玉米汁，加热后煮熟即可食用
取打好的玉米汁，加热后煮熟即可食用。
玉米原本是一种粗粮，所以我没有过滤，以保留原有的精华。(玉米含有纤维素，这是一种不被人体吸收的物质，这种物质进入人体后可以清理结肠中的一些废物)。
成品
1将玉米洗净，放在一边
将玉米洗净，放在一边。
2取玉米料，用小勺子做工具，效果不错
取玉米料，用小勺子做工具，效果不错。
将玉米粒倒入破壁机，加入适量的水。开始吧。
3取打好的玉米汁，加热后煮熟即可食用
取打好的玉米汁，加热后煮熟即可食用。
玉米原本是一种粗粮，所以我没有过滤，以保留原有的精华。(玉米含有纤维素，这是一种不被人体吸收的物质，这种物质进入人体后可以清理结肠中的一些废物)。
成品