如果是先天性的头发稀疏，毛囊少，或者每个毛囊的头发数量少，这与遗传基因有关，以后很难通过一些方法使头发变粗，只能尽量减少脱发。如果是后天原因造成的头发稀疏，可以通过促进毛囊增生来恢复发量；如果是病理性原因造成的头发稀疏，可以用药物治疗。

如何让头发变浓密

人的发量其实受很多因素影响，如个体差异、遗传因素、内分泌、疾病等。

1. 遗传因素

如果头发稀疏是受遗传因素的影响，那么以后也没有什么特别的方法可以改善，只能做好头发的护理工作，尽量减少脱发。

2.个体差异

如果是非病理性原因造成的头发原本较粗、较细，还是有希望通过促进毛囊生长来恢复发量，可以咨询专业医生，购买有助于头发生长的产品或药物。

3、疾病原因

如果是病理性原因造成的头发稀疏，可以根据不同的疾病采用不同的治疗方案，比如：

（1）营养缺乏：比如营养不良、缺乏微量元素、缺乏维生素造成的头发稀疏，可以通过增加营养补充剂来改善；

（2）内脏疾病。如果是内科疾病引起的头发稀疏，如红斑狼疮、甲状腺疾病等，应治疗内科疾病；

（3）感染性疾病。如果头发稀疏是由感染性疾病引起的，如头癣，应治疗这些疾病。

如何护理头皮帮助头发生长

头发的生长主要靠头皮，要想在头皮这块 "土地 "上长出健康浓密的头发，需要保持微循环通畅、营养充足、表皮环境良好，可以做以下几点。

1.

1. 每天清洗头皮，清理表皮脂肪颗粒、表皮重金属残留物，打开封闭的毛孔，为头发生长做准备。

2.要保持丰富均衡的饮食，补充足够的营养物质，如微量元素和各种维生素。通过提供头发生长所需的营养物质，使表皮吸收这些营养物质并到达毛囊，从而促进头发生长。

3、每天可以经常按摩头皮，扩张血管，阻止血栓，改善表皮微循环，增加头皮细胞的生长和代谢，有助于头发的生长。