腹泻时最好不要喝牛奶。之所以不能喝牛奶，是因为牛奶食用后会在体内产生气体，而且牛奶不易被人体消化，使渗透压变大，加速肠道蠕动，会使腹泻更加严重。另外，当我们出现腹泻的症状时，应及时到医院检查，确认病因，及时治疗，以免病情加重。

腹泻的治疗

1. 由细菌感染引起的腹泻。如果是由细菌感染引起的腹泻，除了服用抗腹泻药物外，还需要服用抗生素和消炎药。

2、病毒感染引起的腹泻。可以服用苍灵止泻口服液、葛根芩连微丸、双灵止泻口服液。

3、食物中毒引起的腹泻。可以服用腹可安、维生素B6、土霉素、诺氟沙星胶囊。

4、生冷食物引起的腹泻。脾胃虚弱引起的消化不良，特别是生冷食物引起严重的腹泻。可以服用胃复安片、贝子理中丸、参苓白术颗粒、参芪健脾丸等。多喝温开水，不要吃冷的食物。

腹泻的饮食提示

1. 急性期禁食：

急性水样腹泻期需要暂时禁食，让肠道完全休息。如有必要，通过静脉输液，防止水分过度流失和脱水。

2.清淡的流质饮食：

对于不需要禁食的患者，建议在发病初期给予清淡的流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、稀面汤等，以咸味为主。早期禁止食用易产生气体的流质饮食，如牛奶、蔗糖等。有些病人对牛奶不适应，服用牛奶后常加重腹泻。

3.根据病情调整饮食：

大便次数减少，症状缓解后，改用低脂流质饮食或低脂、少渣、柔软、易消化的半流质饮食，如米粥、藕粉、烂面、面片等。

4、饮食选择：

腹泻基本停止后，可供应低脂、少渣的半流质饮食或软食。少食多餐，以利消化；如面条、粥、馒头、烂饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维较多的蔬菜和水果等，以后逐步过渡到普食。