经过一天疲惫的工作，适度的揉捏和按摩会让人精神一振。正因为如此，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，各种按摩椅的价格比几年前参差不齐：最贵的进口按摩椅达到16000元，价格低的国产椅则在两三千元左右。坐在按摩椅上，真的能达到按摩的效果吗？

记者请中国中医科学院广安门医院推拿科副主任医师丁全茂为消费者解答。丁医生认为，按摩椅的原理是利用机械滚动的动力作用和机械力的挤压来按摩。

人工推拿可以疏通经络，流通气血，保持人体的阴阳平衡，所以按摩后可以感觉到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。

对于正常人来说，人工按摩可以增强人体的自然抗病能力，达到保健效果。但按摩椅的机械按摩与人工按摩不同，它有几个触点，但不能选择点、穴位而进行类似人工按摩的动作，而只能模仿人的&“揉&”、&“捏&”动作。

因此，它只能消除疲劳，缓解不适，起到放松的作用，而不能起到治疗的作用，而且它的力道不容易控制，力道小了，效果不好，力道大了，就会使肌肉疼痛。

此外，有些人不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压和骨质疏松症患者。因为按摩可以使人体的血液循环加快，容易导致心脏病和高血压患者；而骨质疏松症是由于缺钙等原因，容易导致骨质变脆，按摩力大，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核病、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。

丁医生还指出了使用按摩椅的其他注意事项：

一是要身心放松，按摩时除了要集中精神，特别是要心平气和，全身不要紧张。

二要调整好按摩椅的力度，因为力度过小不能刺激出理想的效果，过大则产生疲劳感，并损伤皮肤，按摩的力量和次数由少到多，由轻到重。

三要掌握好按摩时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和睡前。另外，丁医生说，最重要的是根据自己的体质来选择按摩椅，参照厂家的产品特点来选择，因人而异。