随着现代生活的发展，手机在我们的生活中发挥着越来越重要的作用。可以说，在其他通信网络可以覆盖的范围内，除了在山旮旯没有信号的地区，人们都是手机的忠实用户。然而，在我们日常使用手机的过程中，有多少方法是对身体无害的？当你把手机刚好贴着耳朵，大声说&“你好&”的时候，手机辐射也在悄悄地改变你的身体&…&…

快节奏的工作方式，让我们每天都与手机有&“亲密接触&”，电磁辐射也在无形中伤害着我们

专家提醒人们要改变七个不良电话习惯。

私人电话&“躲到角落里小声说&”。对于涉及隐私内容的电话，很多人喜欢躲到楼道的角落里接听。而一般来说，楼角的信号覆盖相对较差，所以会在一定程度上使电话的辐射功率增大。同样的道理也适用于电梯等狭小封闭的环境，在这里你也要注意手机的使用。

拨号时将手机紧贴耳朵。当电话被拨通而没有接通时，辐射会明显增加，所以你应该在通话前让电话远离你的头部大约5秒钟。

将手机挂在脖子或腰间。手机的辐射范围是以手机为中心的一个圆形波段，手机和身体之间的距离决定了身体吸收多少辐射。因此，人与手机需要保持&“距离之美&”。有医学专家指出，心脏功能不全、心律失常的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果经常挂在人体腰部或腹部旁边，可能会影响生殖功能。为了保证良好的信号覆盖，一个更健康、更安全的方法是把手机放在随身携带的包里，尽量放在包的外层。

手机信号越弱，耳朵就越靠近。当手机信号变弱时，许多人会本能地将手机尽可能地靠近耳朵。秦海璐："我不知道，我不知道，我不知道。如果你把耳朵贴近头部，那么对头部的辐射将成倍增加。

&“一只耳朵&”煮&“手机粥&”。研究表明，长时间的连续辐射可能导致大脑受到影响。专家建议，不宜长时间使用手机通话，可考虑改用固定电话或使用耳机，如果必须长时间使用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换一下左右耳接听。长期倾斜的脖子打电话。有研究表明，长期过度倾斜或拉伸颈部会导致缺血性中风，夹住手机的一侧脸容易长痘。

东倒西歪，频繁移动。有些人在使用手机时喜欢不自觉地在广场上踱步，频繁走动，殊不知频繁移动位置会导致接收信号的强度波动，从而引发不必要的高功率短时发射。此外，在移动的汽车里用手机通话时，为了避免过于频繁的区域切换，手机有可能会指定一个覆盖范围更广的大功率基站来提供服务，其发射功率也会因传输距离的增加而增加。

在通话过程中或收发短信时，不要边按键边存取其他物品，尤其是不要按食物，以免病从口入。最重要的是不要把手机借给别人，避免细菌交叉感染。最好每周用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭键盘、屏幕和手机的其他部分。如果你不忍心让你的爱机遭受酒精的&“严惩&”，你也可以去找手机客服，用紫外线或臭氧等清洗。

说话时，请将手机与身体保持至少5厘米的距离。在手机即将没电和充电时，最好不要打电话。很多人遇到手机没电时，怕耽误打电话，经常开着手机充电。如果手机在充电时开着，不进行任何手机操作是不会影响手机寿命的。但是，如果你在充电的同时接受