血瘀是指全身血管的流动不那么顺畅，有些缓慢停滞，但没有达到疾病的程度。

"血瘀体质 "是一种常见的病症，它是指身体内的血液循环不畅通，而导致血液循环不畅通的原因有很多。

药物治疗。可以经常服用当归补血汤、四物汤或归脾汤。如果是气血两虚，那就要气血双补，选择八珍汤。在这一过程中，我们要注意的是，如果你的身体出现了问题，那么你就应该去找医生，而不是去找那些 "不负责任 "的医生。

精神上的修养。血虚的人往往精神不振，失眠，健忘，注意力不集中，所以应该振作起来。烦闷不安时，可以听音乐，欣赏戏剧，看幽默的喜剧或哑剧，这样可以振奋精神。

要想治疗体内的血虚，以上两种方法可以很好地帮助我们的身体变得越来越好。