我们身边有许多隐藏的&“敌人&”，分分钟影响你的健康，这里列出了八个敌人，让你时刻保持警惕

敌人一：酒精

酒精是美丽眼睛的头号敌人。为什么喝酒的人脸会发红，体温会升高？这是因为酒精促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的皮肤很脆弱，血管非常细小，如果你喝了太多的酒，毛细血管很容易破裂，引起斑点。

对付这个大敌人的方法是尽可能避免喝酒；如果你无法避免而不得不喝，一定要多喝水，以抵消它对皮肤的不利影响。

敌人二：烟草

烟草一旦燃烧，绝对是一个不可忽视的敌人。最近的科学研究更清楚地表明，它可以导致眼睛周围出现皱纹。即使你不吸烟，你也不应该放松警惕。&“二手烟&”同样可以破坏你的思想、身体和外表。

所以要问自己。当你和你的&“烟民&”朋友见面时，你真的开心吗？你会发现，在你的朋友圈里，"烟民 "这个词已经成了一个很普遍的词汇。"烟民 "这个词，是指那些不抽烟的人，而不是指那些抽烟的人。如果你不太放心，最好是与他们保持距离！

敌人 #1

敌人#3。干燥

干燥会使你的眼睛看起来毫无生气，就像你总是特别沮丧。消除这个敌人的最好方法是不断给你的眼睛补充水分。几乎所有的美容师以及眼部护理专家都建议使用适合自己的保湿液，无论你是否戴隐形眼镜，戴什么样的隐形眼镜。

敌人四：过度的阳光照射

过度的紫外线照射会导致眼睛周围出现皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外活动时，戴上太阳镜或防紫外线的眼镜，对保护眼睛有很大帮助。

敌人 #5。空气污染

这个敌人非常隐蔽，当你注意到它时，它已经在伤害你了。当你在户外时，即使不化妆也要涂一些粉底，这可以帮助阻止灰尘、细菌等。另一方面，房间应该被建成一个干净的&“天堂&”：使用空气净化器来过滤掉灰尘、烟雾、宠物毛皮屑、微生物和其他潜在的污染物。

敌人六：过期的化妆品

当你打开新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉时，细菌开始入侵。当你使用这些化妆品并把它们放回容器中的那一刻，更多的细菌被收集起来。随着这种情况的重复，会收集越来越多的细菌，它们一旦进入你的眼睛就会引起感染或更糟。出于这个原因，化妆品最多应该6个月更换一次，而睫毛膏最好3个月更换一次。

敌人七：错误的节食

错误的节食也是威胁美丽眼睛的敌人之一。研究指出，富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌的新鲜蔬菜和水果可以预防某些眼部疾病和皱纹等。

如果你在节食，减少脂肪和淀粉的摄入是正确的，但也要注意增加蔬菜和水果的摄入。服用多种维生素补充剂胶囊是一个好主意，但不要把它作为常规膳食来服用。

敌人8：睡眠不足

如果你经常在下午2-3点加班到深夜，并在早上8点赶去上班，睡眠不足似乎就要把你打倒了。为了打败这个敌人，一定要利用好每一个机会。在班车上，在午休时，在等待理发时，只要有时间就小憩一下。

这将始终保持你的眼睛新鲜和健康，没有眼袋、黑眼圈和皱纹。尽量避免咖啡因，因为咖啡因会干扰你的睡眠模式。