1尽量坐在车辆的前排座位上

尽量坐在车辆的前排座位上。我一般都是坐在车的前排，因为前排的颠簸很小，而选择坐在后排，很容易晕车，尤其是公交车，坐在后排很容易晕车，即使不晕车，时间久了也会不舒服，所以我们坐车时尽量坐在前排，可以有效减少晕车的现象。

2 乘车前不要吃得太饱

乘车前不要吃得太饱。上车前一定不要吃得太饱，特别是不要吃得太油腻，太油腻了，坐在车上时间长了也容易恶心、呕吐，可以在坐车前吃点清淡的、水果、蔬菜，这样最好。

在车上不要盯着手机、报纸、书本看，因为这样你的精力就会集中在上面，容易造成视觉疲劳，进而导致晕车，这个也是需要注意的地方。

3 多喝水

多喝水。你需要做的第一件事就是在上车前多喝水，因为身体的许多感官都需要水，所以我们建议你在上车前多喝水。

4 看看沿途的风景

看看沿途的风景。在这里，我想说的是，如果你是一个有心人，那么你就会发现，你是一个 "有心人"。

5 吃点生姜

吃点生姜。奖有助于缓解晕车，可以在上车前喝些姜糖水，或者口含两片姜，也能起到缓解晕车的作用，根据自己的需要，自己选择合适的方法，可以试试。

6吃点橙子

吃点橙子。橙子是一种很好的保健品，它的营养价值是很高的，但是它的营养价值也是很低的，所以它的营养价值也是很低的。