如何用枸杞和猪肝熬出健康的好粥
材料 枸杞250克 猪肝250克 大米200克 盐适量 葱末50克 姜丝50克 湿淀粉50克
枸杞用水浸泡,猪肝洗净后切成小薄片,用盐、姜丝、湿淀粉腌制半小时。
将大米洗净放入锅中,煮粥,最好用砂锅,如果家里没有砂锅,可以用其他锅代替。
1把泡好的枸杞放在料理机里捣碎
用料理机把泡好的枸杞捣碎。
粥做好后,加入猪肝,煮沸,这时注意用小火。
将枸杞子倒入粥中,再次煮沸
将枸杞子倒入粥中,再次煮沸。
最后加盐搅拌,撒上葱花即可关火,为了美观,可以再加几颗枸杞做点缀。
注1、猪肝要稍后放下,用小火,以保持其鲜甜的味道。
2、枸杞用料理机打碎后,会有更好的利用效果。