如何用枸杞和猪肝熬出健康的好粥

养生知识 0 2025-01-07

材料 枸杞250克 猪肝250克 大米200克 盐适量 葱末50克 姜丝50克 湿淀粉50克

枸杞用水浸泡,猪肝洗净后切成小薄片,用盐、姜丝、湿淀粉腌制半小时。

将大米洗净放入锅中,煮粥,最好用砂锅,如果家里没有砂锅,可以用其他锅代替。

1把泡好的枸杞放在料理机里捣碎

用料理机把泡好的枸杞捣碎。

粥做好后,加入猪肝,煮沸,这时注意用小火。

将枸杞子倒入粥中,再次煮沸

将枸杞子倒入粥中,再次煮沸。

最后加盐搅拌,撒上葱花即可关火,为了美观,可以再加几颗枸杞做点缀。

1、猪肝要稍后放下,用小火,以保持其鲜甜的味道。

2、枸杞用料理机打碎后,会有更好的利用效果。

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