陶行知：瑜伽+酸奶

瑜伽是陶行知保持良好心态和身体的秘密! 练习瑜伽，保持乐观情绪，每天吃适量的食物。...... 事实证明，陶行知的 "健康秘诀 "就像她的歌曲一样 "容易吸收"。

瑜伽方法。她说："我经常练习瑜伽，我认为这是一种非常好的瘦身方法，不仅可以矫正身体线条，还可以调整身体和心理"。

酸奶法。她说："控制饮食很重要，我平时多喝一点酸奶，我觉得女孩子多吃一点奶类和含大豆的食物非常好。"

舒淇自创懒人减肥法

拥有性感身材的舒淇坦言自己 "很懒，不喜欢去健身房流汗，再加上平时不拒绝美食，所以一不小心就胖了。她说："我不知道该怎么做，我只知道我是一个人，我不知道该怎么做，我不知道该怎么做，我不知道该怎么做，我不知道该怎么做。

秘诀一：早餐只吃高纤维麦片和低脂鲜奶，不仅有助于排便，而且非常营养健康，把肉类和海鲜留给中餐和晚餐。而对于那些不喜欢吃肉的人来说，他们也不会去吃肉。"我觉得这是个很好的选择，因为我觉得这是个很好的选择。

秘诀二：晚上睡觉前5小时不要吃东西，如果太饿了，只能吃少量的水煮青菜或水果。

蔡依林减肥秘诀：素食+按摩

她曾是 "少女杀手"，有一种无以名状的纯情清新；如今她是 "七十二变 "的时尚天后，或性感或妩媚的味道，让人着迷。

饮食方面。刚出道时，她有点儿小家子气，上镜时往往显得很胖，这让人相当苦恼。在营养师的建议下，她开始改变自己的食谱，于是白面包成了她餐桌上的主食，水煮蔬菜、水煮山药、荞麦面成了她每天的主食，绝对不放油，真的绝对太清淡，只放一点盐。她说："我不知道，我也不知道。"她说："我不知道，我也不知道。"她说："我不知道。"她说："我不知道。"她说："我不知道。"她说："我不知道。

按摩方法。蔡依林坦言，虽然每天只能睡6个小时，但每次练完功后一定会坚持做腿部护理，据了解，这套护理也是安室奈美惠使用的，是中日互补的特殊手法，她每天都会花近2个小时来做这项保养措施。

刘亦菲减肥秘诀：瘦身食谱+其他

刘亦菲--这个19岁的女孩，身高1米67，拥有婀娜修长的体态，婴儿般的肌肤，成熟的气质，这些都让人眼花缭乱，她究竟是如何保持完美身材的？她说："我是一个很有耐心的人，因为我觉得我是一个很有耐心的人。"

"瘦身秘方 "是一个很有耐心的人，因为我觉得我是一个很有耐心的人。

她说，"我是一个很有耐心的人，我想让我的朋友们知道我是一个很有耐心的人。

与其他瘦身方法一样。刘亦菲说，她在美国生活的那些年里，曾用过洗澡瘦身法。她认为可能是这种瘦身方法使她保持了完美的身材。

霍思燕的减肥秘诀：绿豆汤+薏米水

绿豆汤、薏米水、葡萄...... 等女明星动不动就羊胎素燕窝的美容方法，相比之下，霍思燕的 "霍式美容法 "就显得经济实惠。霍思燕的 "霍式美容法 "是一种经济实惠的美容方法。"霍式美容法 "主要是指用羊胎素和燕窝进行美容的方法。霍思燕说："我是一个很有责任心的人，我想让我的朋友们知道我是一个很有责任心的人。