很多人的眼睛都有充血现象，这不仅影响我们的视力，也影响我们的审美。

从医学角度来看，眼睛充血的原因大致可以归纳为两种情况，一种是虚，一种是实。

注意多休息：

我们是人，不是机器，况且，即使是机器也需要休息一下才能继续工作。同样，我们人也是如此，只有足够的休息，才能使我们疲惫的肌肉得以恢复，才能继续更好地工作。比如说，如果我们用眼过度，不注意休息，轻者会导致视力下降，重者会导致失明。

压迫减轻眼睛充血：

当我们眼睛出血时，前两天可以用冷敷的方式来收缩眼睛里扩张的血管，第三天再热敷，促进多余血液的散失。在这个过程中，首先要把毛巾一点一点地放在眼睛上，让眼睛有一个适应的过程，防止眼部血管突然收缩拉伸而爆裂。

保证饮食和营养：

当我们需要大量使用眼睛时，除了要有适当的休息外，还要保证营养，这样可以有效防止眼睛出血的发生。在此，小编提醒大家，在使用眼睛的过程中，一定要选择正规的医院进行治疗，切勿盲目用药，以免耽误病情，造成严重后果。确保眼睛的营养。

采取适当的药物治疗。

除了上述措施外，我们必须采取药物治疗。虽然轻度的眼睛出血可以在三到五天内自行恢复，但我们也应该在医生的正确指导下服用适当的药物和眼药水，以防止病情恶化并更快好转。这对我们的健康是有好处的。