考虑将母乳喂养作为首选

当婴儿慢慢断绝母乳后，没有母乳的支持，身体的抵抗力会慢慢变弱。这时父母需要做的是通过补充食品给孩子提供足够的营养。宝宝在发育过程中需要大量的营养，其中很大一部分是用来增强身体器官的免疫力。但在宝宝的发育过程中，有一个比较脆弱的阶段，就是宝宝已经断奶，但消化功能还没有完全成熟，这时对营养的吸收很快，很容易造成营养不良。

补钙和补铁应同时进行

宝宝出生时体内就有铁，4个月后，宝宝自生的铁基本消耗完了，这时就应该补充含铁的营养品。如果饮食调理不平衡，宝宝很容易出现婴幼儿缺铁性贫血的症状。在这种情况下，家长应该带宝宝去咨询医生，确定是缺钙还是缺铁，而不是盲目判断。如果宝宝是缺铁，要重点调节宝宝吃各种含铁食物，引导宝宝不要挑食。此外，可以每周给婴儿注射1-2次猪血，以帮助预防缺铁性贫血。

平衡膳食很重要

通常幼儿园为婴儿提供一日四餐，在家只提供晚餐。有的家长认为，宝宝在幼儿园得到了很好的照顾，宝宝的营养就被忽略了。但如果不注意营养的均衡搭配，还是会导致宝宝的成长和免疫力下降。家长最好把幼儿园的食谱记录下来，了解宝宝在幼儿时期的饮食情况，是否吃了食谱中安排的饮食，然后再补充宝宝没有补充的营养，这样宝宝在家里和幼儿园的营养就会平衡互补。

过度饮食会导致肥胖

如今，由于家长的溺爱，肥胖宝宝的比例越来越高。首先要做的是在饮食上给宝宝一些空间。如果吃得太饱，就会增加宝宝肠道功能的负担。吃得太多，宝宝的大部分血液会在胃里停留很长时间帮助消化，影响大脑的供氧，不利于宝宝脑细胞的生长。家长要认识到，不是宝宝吃得多，就会吸收得多，宝宝的食量因人而异。在此，我想说的是："如果你想让宝宝吃得更多，你就得让他吃得更多，否则他就会吃得更少。

乳酸饮料和牛奶的区别

大多数宝宝都特别喜欢喝乳酸饮料，如酸奶。事实上，这种乳酸饮料不是牛奶，而是一种饮料。它的蛋白质含量小于或等于1.1克，而牛奶和纯酸奶在1毫升中含有2.3克蛋白质。宝宝不能随便喝乳酸饮料，当然也不是说纯牛奶就好，所以可以直接让宝宝用纯牛奶喝，这才是最好的。另外，家长在为宝宝选择乳制品时，要注意其营养标签，了解其营养成分。