叶酸片的作用有哪些 叶酸片的作用

养生知识 0 2024-09-01

叶酸片可以预防胎儿畸形、先天性心脏病,促进胎儿发育,提高免疫功能。还能预防叶酸缺乏引起的巨幼红细胞性贫血,孕期服用叶酸的妇女可以预防孕期子痫,起到促进胎盘发育的作用;叶酸又称

维生素B11,需要从谷类、绿叶蔬菜、叶酸等食物中摄取,叶酸又称

维生素b11,需要从谷类、绿叶蔬菜、粗粮、鱼类等食物中摄取。  叶酸是细胞分裂和生长不可缺少的一种维生素。叶酸在细胞分裂以及核酸、氨基酸和蛋白质的合成中发挥着重要作用。  2、叶酸是制造红血球的主要原料。  3、促进胎儿发育。  4、叶酸是人体利用糖和氨基酸的必要条件,也是人体细胞生长和繁殖的必要条件。

叶酸的作用 1、促进婴儿发育 叶酸不仅可以预防婴儿脊柱裂和一些相关的畸形,而且还有助于预防早产和新生儿心脏缺陷。国外研究表明,在3岁以下婴儿的食物中添加叶酸,有助于促进其脑细胞生长,有提高智力的作用。  2、抗肿瘤作用 国外研究人员发现,叶酸能引起癌细胞的凋亡,并对癌细胞的基因表达有一定影响,因此是一种天然的抗癌维生素。  3、减少心血管疾病 一些研究表明,补充叶酸、维生素B12、维生素b6可以降低同型半胱氨酸的升高水平。每天补充200微克的叶酸可以使同型半胱氨酸降低4微摩尔/升,而补充维生素B6可以阻断冠心病的发病,延长心肌梗死患者的生存时间。

4、预防胃肠道肿瘤 叶酸可以治疗胃癌的主要癌前病变--慢性萎缩性胃炎,从而对胃癌有预防作用。  5、预防老年痴呆症 叶酸和维生素B12可以降低体内高半胱氨酸的含量,因此补充叶酸和维生素B12有助于预防老年痴呆症的发生。  6、预防贫血 人体需要叶酸来制造正常的红血球。在中国,根据2004年《中国居民营养与健康现状调查》的结果,中国育龄妇女的贫血率为20.6%。叶酸摄入不足可能导致贫血。

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