西梅果核可以少量食用。西梅的核不是不能吃的，也没有毒性，所以可以吃。建议不要吃，因为它们很硬，难以消化，容易影响胃肠功能，堵塞我们的肠道，造成消化不良、肠梗阻和排泄困难。如果不小心吞下了西梅核也不要太担心，可以口服一些增加胃动力的药物，帮助胃肠消化。西梅的核也有一定的疗效和作用。

吃了杨梅核怎么办

1、吃了杨梅核怎么办？虽然梅核不会被完全消化，但不会停留在消化道内，会随着胃肠道的蠕动而排出，所以不用太担心。

2、如果吃了太多的西梅核，应该吃一些通便的食物，如香蕉、蜂蜜等，同时吃一些富含纤维的蔬菜，如韭菜、芹菜等，这样可以增加胃肠的蠕动，促进异物的排出。

3、还可以口服一些增加胃肠蠕动的药物，帮助肠道消化，避免以后出现这种情况。

西梅核的功效与作用

1、去脚臭

将吃过的西梅核洗净，捣碎，加水煮沸，煮沸后再煮十分钟，西梅核水的颜色变深，然后倒入洗脚盆。等到温度合适时再泡脚，泡到水凉为止。

2. 抗胃癌

杨梅核的提取物对胃癌细胞有明显的杀伤和抑制作用。