午睡起来嘴唇上有水泡，可能是上火、内火不平衡引起的，也可能是感冒后病毒引起的疱疹。建议你去做个血液检查，细菌感染。生活中要注意劳逸结合，多喝水，多吃含维生素C的新鲜水果，少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯。少抽烟喝酒，养成良好的生活习惯，保持健康的心情，提高抵抗力，可以预防嘴唇起泡。切勿用手扣或剥皮，避免细菌感染。

嘴唇起泡的原因

1、上火

嘴唇起泡有上火的原因，最直接、最主要的原因就是中医所说的 "火"，一般中医认为，如果出现喉咙痛、眼睛红、口角干裂、鼻出血、牙周 炎等，主要原因就是中医所说的 "火"。

2、疱疹

引起嘴唇上火起泡的原因很多，其中唇疱疹通常发生在感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下的时期，会在嘴唇周围起小水泡，传染性很强。

3、口腔溃疡

诱发嘴唇上的火疱的口腔溃疡多为白色凸起的水疱。这些唇部水泡是由真菌感染引起的，婴幼儿多发，长期服用抗生素的老人也常患此病。

嘴唇起泡怎么办

1、涂抹牙膏

发现嘴唇起泡时，可以在睡前涂抹一些牙膏，起到很好的消炎止痛作用，尤其是对嘴唇上火、长水泡的情况，有很好的治疗效果。

2.热敷

晚上睡觉前可以用热毛巾敷在起泡的地方，可以减轻红肿，加快嘴唇的血液循环，可以快速消除水泡。

3、多喝水

虽然这三个字我听得很烦，想吐，但对嘴唇起泡还是很有帮助。

4、注意饮食

嘴唇起泡可能是上火引起的，所以多注意饮食也是有一定效果的。嘴唇起泡后，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

5. 正常作息

睡眠不足也会引起上火，导致嘴唇起泡，所以一定要保证良好的睡眠，中午最好也能保持半小时左右的休息。