女性在月经期间能不能吃螃蟹 产妇吃螃蟹的注意事项
产妇能否吃螃蟹要看产妇的出血量是多少,如果产妇的恶露非常多,这就不能吃螃蟹,因为螃蟹有活血化瘀的作用,会导致恶露增多。如果产妇恶露没有了,可以适量的吃螃蟹。螃蟹富含高蛋白,可以补充营养,并有疏通乳腺管、提高乳汁质量的作用。在此基础上,我们还将继续加大对 "三无 "产品的监管力度。
女性吃螃蟹的注意事项
1. 女性吃螃蟹时,注意不要与红薯、南瓜、橘子、甲鱼等一起吃,否则会引起食物中毒。
2. 吃螃蟹时也不要喝凉水,会引起腹泻,吃的时候蘸点醋或姜末去寒,也不能吃死螃蟹。
经期吃什么好
1、补气血的东西,如鸡蛋、小米、面条等。也可以吃一些动物的肾脏,为了尽快清除恶露可以吃一些动物肝脏。可以喝小米和鸡蛋粥。可以益气活血,刚生产完的妇女可以喝。
2. 鲫鱼汤、骨头汤等富含蛋白质的汤,容易吸收,可以使乳房更好地进行母乳喂养。可以放一些枸杞子,每天吃,效果更好。
3、可以吃瘦肉增加营养,以牛、羊、鱼为主,少吃猪肉。
4. 人参乌鸡汤。将鸡肉煮至熟透,再加入人参、当归,煮约半小时,最后加盐。它可以滋补虚损,产妇在产后一周就可以食用了。
5. 鱼虾丁汤。补充丰富的蛋白质,将鱼肉切成小块,虾仁与淀粉一起,荸荠切成小块,油热后炒鱼丁、虾仁,最后放入鸡汤中,加鸡精、盐即可食用。