不建议孕妇使用鸡精。鸡精是一种含有增鲜剂的化工产品，不利于胎儿的发育，容易造成流产或影响胎儿的健康。此外，从营养学角度看，鸡精中缺乏钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸及各种维生素和粗纤维，虽然味道鲜美但缺乏营养，长期食用可能导致身体亚健康。

食用鸡精的注意事项

1. 鸡精的溶解度比味精低，如果用在汤中，应先将其溶解后再使用，这样可以更好地被味觉细胞感知。

2. 鸡精含有盐分，吸湿性强，使用后要注意密封，否则营养丰富的鸡精会滋生大量微生物，污染食物。

3.鸡精中含有10%左右的盐分，所以在添加鸡精前要适量地在食物中加盐。

4. 鸡精中含有核苷酸，其代谢产物为尿酸，所以痛风患者应适量减少摄入。

哪些调味品孕妇不能吃

1、盐。

妇女在怀孕期间经常吃太多的盐，会导致怀孕后期出现浮肿的危险，对孕妇的健康和胎儿的健康有不同的影响。

2. 生姜

妇女在怀孕期间每餐都用生姜做饭，会引起孕妇肠道不适应的症状，甚至引起明显的腹泻。

3、花椒、八角、桂皮、五香粉

女性在孕期吃过多的花椒、八角、桂皮会引起肠道干燥或便秘的症状，甚至会诱发痔疮，如果孕妇吃多了还可能引起流产的危险。

4. 酱油

怀孕期间不能吃太多的酱油。酱油中含有某些色素和防腐剂，对胎儿的健康不利，甚至可能导致色素沉着。