高胆固醇与胖或瘦没有关系。胆固醇并没有高到导致肥胖的程度，而且人们在降低胆固醇时也不一定会减肥。一些较瘦的病人也有高胆固醇，而肥胖是由体内脂质代谢异常引起的。然而，肥胖患者一般都有高胆固醇的症状。高血脂可引起动脉硬化，产生冠心病、高血压，可发生心肌梗塞、中风等。身体肥胖需要积极锻炼和控制饮食。

如果降低胆固醇，人们会减肥吗

如果降低胆固醇，人们不一定会减肥，因为高胆固醇与胖或瘦没有很大关系。胆固醇不高，不足以导致肥胖。瘦人也有高胆固醇的症状，是由于热量摄入过多，缺乏运动，以及体内脂质代谢异常引起的。但但肥胖的病人一般会有高胆固醇的症状。

要想瘦，应该少吃肥肉、动物油、高热量的食物，吃低脂肪的饮食，平时多运动，防止肥胖。

如何降低高胆固醇

虽然高胆固醇不会导致身体肥胖，但会引起其他疾病，因此，了解如何降低高胆固醇对预防其他疾病有好处。

如何降低胆固醇 1：在饮食中，吃健康的瘦肉、低脂乳制品和含单不饱和和多不饱和脂肪酸的植物油，避免反式脂肪酸，限制饮食中胆固醇的含量，多吃新鲜蔬菜和水果，选择全谷物。全谷物和水果蔬菜可以增加膳食纤维的含量，而膳食纤维可以吸附更多的胆汁酸代谢物，防止胆汁酸代谢物在肠道内被回收，合成内源性胆固醇。

降低胆固醇的方法二：适当增加运动。无论你是否超重，运动都能降低胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇。

降胆固醇方法三：戒烟限酒可以提高高密度脂蛋白胆固醇，也可以使心血管事件的发生率降低。

降低胆固醇的方法4：使用他汀类药物治疗，在结合心血管危险因素时可以使用。