痤疮就是粉刺，又称丘疹和寻常痤疮。它是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，发生在15至25岁之间。青春期后，这些症状会得到缓解或恢复。长痤疮时大家都会想到忌口的问题，但秋季也是吃小龙虾的季节，虾肉的蛋白质含量很高，约16%-20%，而脂肪含量不到1.4%。其中，锌、碘、硒等微量元素含量较高，所以长痘痘的人可以吃小龙虾，什么人群不能吃小龙虾，让我们一起来看看吧。

痤疮可以吃小龙虾。

但这种虾最好是水煮或清蒸，不要吃炸小龙虾，因为油腻的东西会加速或加重痤疮。患者需要避免吃辛辣、油腻、辛辣刺激的食物，也要避免多吃糖和牛奶，不要熬夜，如果脸上有油，可以选择使用控油的洗面奶。

不能吃小龙虾的人

1. 过敏体质。小龙虾会导致过敏性皮炎、鼻炎和其他很多过敏性皮炎等。

2. 患有呼吸系统疾病的患者。烹调小龙虾时，放入大量的花椒、大蒜、胡椒等刺激性食物，对于有呼吸道疾病的人来说，会对食物产生过敏反应，从而引起支气管分泌物增多、咽喉不适、呼吸困难、支气管炎、哮喘等。

3、有皮肤病的患者。因为它是一种发物，会使人的病情加重。

4. 痛风患者。小龙虾中含有大量的嘌呤，食用后会加重痛风的症状，危害人体健康。

以上就是关于小龙虾怎么吃有痘痘的全部内容。希望我今天的分享能对你有所帮助，祝你生活愉快，身体健康。