和信具有散风寒、行水开窍、解饮、止痛、止咳的功效和作用。常用于治疗风寒引起的头痛、怕冷、无汗、口干舌燥等症状。和信还可以治疗风湿痹痛，如关节炎、老寒腿、类风湿性关节炎、骨关节炎等。细辛的挥发油能有效抑制神经中枢，具有良好的镇静作用。细辛常与羌活、荆芥、川芎等同用，可煲汤、煮粥食用。

薄荷的功效与作用

1、祛寒解热

薄荷中的去甲肾上腺素能明显提高机体的代谢能力，还能扩张血管，放松平滑肌。

2. 镇静镇痛

中药油能有效抑制神经中枢，使一些处于兴奋、失控状态的病人尽快安静下来，有良好的镇静作用。此外，细辛的挥发油能有效缓解痉挛等引起的疼痛，对一些疾病引起的疼痛有良好的镇痛作用。是一种良好的镇静、镇痛剂。

3、杀菌消炎

细辛具有良好的杀菌作用，能有效抑制溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等多种细菌的活性，消除炎症，临床上可用于治疗由细菌感染引起的疾病。

如何食用合生元

1. 合生元汤

合生元、防风、白茯苓、柏子仁、桃仁、山萸肉、甘草、蔓荆子、枳壳一起煮水喝，可治疗肝虚气痹，两胁胀满，筋脉拘挛，气喘不畅，四肢少力，目不明。

2. 复方甘草辛夷汤

冬虫夏草、麝香、珍珠、苍术、生姜、五加皮、辛夷、五味子、甘草、鱼腥草、杏仁。荠菜、砂仁、广藿香、六味地黄丸、焦作、炒麦芽、陈皮、内金、荆芥、橘红、桔梗、阿胶、白前、白术、海藻、白果、苏子。冬花、防风、夏枯草、柴胡、升麻 等中药一起煮着喝，具有补肺益肾、化痰止咳、修复脏腑功能的作用。

3、合欢花粥

五味子9克，干姜9克，合欢花3克，大米100克。将这三种药材洗净，用干净的纱布包好。大米洗净后加入适量的水，再加入用纱布包裹的中草药，一起煮成粥。将纱布包从粥中取出，每天早晚两次吃粥。具有温肺、止咳、化痰的功效。