孕妇可以喝纯牛奶，这不仅可以补充自己的营养，还可以促进胎儿的发育。牛奶中含有多种营养物质，其中钙含量很高，每天补充牛奶还可以预防孕期腿脚抽筋。但在怀孕的第二个月，除了喝纯牛奶外，还应该保证每天摄入1000-1500毫克的钙，可以适当服用钙片，多吃富含蛋白质的食物，促进胎儿发育。

孕妇可以喝纯牛奶 女性怀孕后，可以喝纯牛奶。一般建议怀孕中期以后每天喝300-500毫升牛奶（约1-2袋），以补充钙质和蛋白质。牛奶可以根据孕妇的口味和喜好选择，以保护孕妇的食欲。

另外，需要注意的是，如果孕妇吃得太少，膳食能量不足，可在牛奶中加入3%-5%的糖；血糖高的孕妇应选择无糖牛奶或无糖脱脂牛奶；超重或肥胖的孕妇可选择无糖脱脂牛奶；乳糖不耐受的孕妇可选择酸奶或从服用少量鲜牛奶或纯牛奶开始，逐步 适应。

孕妇喝纯牛奶的好处 纯牛奶不仅是优质蛋白质的来源，也是一种富含钙质的食物。每100毫升纯牛奶中的钙含量为120毫克，牛奶中钙的吸收率可达到40%以上。　　钙是人体中最丰富的无机元素之一，具有许多重要的生理功能，它主要参与骨骼和软组织的构成。如果人体摄入的钙不足，可能会引起佝偻病、骨质疏松症，佝偻病多见于儿童。　　补钙应该作为一种膳食补充。纯牛奶是优质蛋白质的来源，含有丰富的氨基酸，消化利用率与鸡蛋相当，高于肉类、米饭、面包等，应是餐桌上的首选。