产后妇女可以吃苹果、葡萄、猕猴桃、桃子、山竹、樱桃等水果。产后妇女体质较弱，吃水果应以平和、刺激性小的为主，一次不要吃得太多，以免造成胃肠道不适、腹痛、腹泻。在此基础上，还需要注意的是，"三高 "人群中的 "三高"，即高血压、高血脂、高血糖、高血脂、高血脂。"三高 "人群中的 "三高"，即高血压、高血脂、高血糖、高血脂。

产后可以吃哪些水果 1、苹果 苹果味甘性凉，性温，以碳水化合物为主。它能清除细菌和毒素。涩肠、健胃、生津、开胃、解热，尤其适合治疗产妇腹泻。苹果还能降低血糖和胆固醇，对患有妊娠高血压综合征、糖尿病、肝功能不好的产妇产后恢复有好处。

2、香蕉 香蕉味甘性寒，有清热润肠的功效。产后吃香蕉，可使人感到轻松安静，有催眠作用，甚至使疼痛减轻。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，具有通便和补血的作用。香蕉可以有效预防因长期卧床而导致的胃肠道蠕动不良引起的便秘。营养丰富的香蕉还能促进肠胃蠕动，使肠胃蠕动加快，从而达到预防便秘的目的。另外，香蕉还能促进肠胃蠕动，使肠胃蠕动加快，从而达到预防便秘的目的。

3、猕猴桃 它又名麻果，味甘性寒，维生素C含量很高，具有解热、止渴、利尿、通乳的功效，经常食用可增强免疫力。对剖腹产后的恢复有好处。因其性寒，食用前应先用热水加温。每天一次为宜。　　4. 葡萄酸甜可口，性平，具有养血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量高，可养血。葡萄干晒干后，铁的比例更大，可作为铁质食品，经常食用可消除瞌睡、乏力等症状，是养生、长寿的佳品。据了解，该公司是一家集研发、生产、销售、服务于一体的大型企业。