在日常生活中，咽炎患者应多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激和油腻的食物；加强体育锻炼，预防感冒；戒烟限酒，注意休息，多喝水，帮助炎症消退。在此基础上，我们还将继续开展 "健康中国行 "活动，让更多的人了解健康的重要性，让更多的人了解健康的重要性。

早晨起床后，喉咙里有痰，吐不出来，而且喉咙经常干燥发痒，甚至刺痛。这些症状困扰着许多人，但实际上是慢性咽炎在作祟。 最常用的四种药材如下：

喝这四种茶对咽炎有好处

生甘草

具有清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效，生用时，其清热解毒止痛、润肺止咳的效果更加突出。特别适用于痰热咳嗽、咽喉肿痛的患者。可单独煎服，也可与黄连同用，以增加宣肺祛痰止痛的功效。

胖大海

具有清热润肺的功效，可缓解肺胃之热引起的咽部不适、瘙痒和声音嘶哑。可以单独取1-3片胖大海煮水喝，也可以和菊花、莲心、乌梅一起泡水喝。

罗汉果

味甘，性凉，能清肺化痰，止渴润喉。将罗汉果1片，切碎后用开水冲服，可缓解咽喉干燥不适。

需要注意的是，以上药物均属寒凉，主要针对风热、肺燥、肺胃热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑，不宜长期服用，以免损伤脾胃。 在此基础上，再加上 "金银花 "这个名字，就成了 "金银花 "了。"金银花 "的名字叫 "金银花"。

金银花

具有较强的解毒作用，可凉血，对治疗咽部红肿疼痛有一定效果，可加冰糖或蜂蜜饮用，也可与菊花、竹叶泡茶饮用。