感冒咳嗽时不能吃什么？咳嗽是一种很常见的疾病，很多人都不知道该如何治疗，其实，感冒咳嗽是一种很常见的疾病，很多人都不知道该如何治疗，其实，感冒咳嗽是一种很常见的疾病。 那么，感冒咳嗽时不能吃什么呢？下面列出了感冒咳嗽不能吃的食物。

咳嗽不能吃什么？

1. 忌生冷

感冒咳嗽时，生冷的食物容易刺激咽喉，使感冒患者痛苦不堪。当你生病时，你需要避免所有的冷食，尤其是冷饮。

这些食物一方面会加重咽喉的负担，另一方面它们的卫生和安全也往往令人担忧。如果因不洁食物导致细菌性痢疾等传染病引起的感冒发烧，消化功能会下降，喝冷饮不仅会加重病情，严重时还会导致病情恶化，甚至危及生命。

2. 忌酸甜食物

酸味食物会收敛痰液，使痰液难以咳出，导致咳嗽难愈。因此，要想让咳嗽痊愈，就必须对症下药，对症下药，才能取得良好的疗效。咳嗽严重时，常见的水果如西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不能吃!

3.避免吃香菜

对于感冒咳嗽的人来说，必须避免吃香菜。我们在感冒咳嗽时都会有不同程度的气虚，而香菜味道刺鼻，容易发散。

不仅感冒的人不能吃香菜，平时容易感冒咳嗽的人也要远离香菜，以免引发或加重气虚。专家说，产后和病后病人也常有一定程度的气虚，所以也应避免吃香菜。

4. 忌肥甘厚味

中医认为，咳嗽多由肺热引起，尤其是儿童。日常饮食中多吃肥甘厚味，会产生内热，加重咳嗽的病情。此外，油炸食品也不能吃得太多。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

5. 忌食辛辣食物

很多人感冒好了以后还咳嗽很久，原因就是没有管住自己的嘴，感觉身体差不多了，就忍不住吃喝辛辣食物。虽说有的人不喜欢吃辣，但也有的人不喜欢吃辣。"我是一个很喜欢吃辣的人，但我不喜欢吃辣。"王先生说，"我是一个很喜欢吃辣的人，但我不喜欢吃辣。

如果辛辣食物刺激细菌感染，侵入呼吸道粘膜，就会发生支气管炎，咳嗽加剧，形成粘液，咳嗽不绝。

6. 忌吃橘子

很多人认为橘子是止咳化痰的，虽然橘子皮确实有止咳化痰的作用，但橘子肉反而会产生热气和痰。

7.忌吃羊鸭肉

因为感冒咳嗽是一种外感疾病，治疗应以发散解表为主。因此，在治疗过程中，应尽量避免吃羊肉、鸭肉、猪肉等食物，以免影响病情，影响治疗效果。

8. 忌鱼虾蟹

吃了这类食物后会加重咳嗽，这与鱼虾类食物的腥味刺激呼吸道和对鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。特别是对某些鱼类和鸡蛋过敏的患者，应注意避免食用此类食物。

9. 避免吃得太咸

吃得太咸容易诱发咳嗽或使咳嗽加重。还要避免吃花生、瓜子和巧克力。这些食物含有较多的脂肪，吃后容易产生痰液，使咳嗽加重。

10. 避免食用补品

有些人认为自己经常感冒咳嗽是因为体质不好，所以拼命增加营养，食用补品。但这并不意味着他们不知道自己的身体状况。"我的身体很好，但我不知道该怎么做。

感冒咳嗽最有效的吃法是什么？

如果不注意饮食和护理，咳嗽会反复发作，有的会持续1至2个月。

首先是饮食要清淡，选择既有营养又容易消化吸收的食物，减轻胃肠的负担。其次是要多补充水分。可选择温开水、鸡汤、米汤和新鲜果汁（如西瓜汁、甘蔗汁、橙汁）等，既能补充生理代谢需要，又能稀释痰液，便于排出。

咳嗽伴有气短、憋气时，应选择无刺激性的饮料饮用，如凉开水、米汤等，少喝可乐等碳酸饮料，以免频繁嗳气，加重呼吸困难。同时，也要加强对 "三无 "人员的管理。"三无 "人员是指：无证无照人员、无证无照人员、无证无照人员。

第三，要注意补充维生素、无机盐和适量的蛋白质，吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。多吃含胡萝卜素的水果和蔬菜，如南瓜、胡萝卜等，对呼吸道粘膜的恢复很有帮助。

关于治疗感冒咳嗽的两个误区

1. 一咳嗽就用止咳药

当人体呼吸系统被致病菌感染后，呼吸道内的病菌和痰液可以通过咳嗽排出体外。在这种情况下，如果不及时治疗，就会导致病情加重，甚至危及生命。因此，我们必须要有足够的耐心和毅力，才能在短时间内将病情控制住。

2. 长期使用止咳药，忽视其成瘾性

可待因等中枢性止咳药虽然有良好的止咳效果，但长期使用容易成瘾，对药物产生依赖，停药后出现烦躁、恶心、呕吐等心理和生理症状，因此对其应用进行严格控制，需凭处方购买。目前使用较多的止咳药是右美沙芬制剂，其止咳效果与可待因相似，在15-30分钟内迅速起效，有效剂量下不会成瘾，被世界卫生组织推荐为可待因的止咳药替代品。

最后提醒大家，感冒咳嗽时，饮食要以新鲜蔬菜为主，少吃肉，不吃油炸和烘烤食品，适当增加一些瘦肉、鸡蛋和豆制品。